最近やたらとやる気がなくて集中力が続かず、ダラダラする(-_-;)
なんとかなんねぇかな…って調べてみたら、
やる気がない時って脳が疲れている時らしいですよ!
脳を活性化させるアミノ酸の一種、メラトニンとセロトニンが不足してるとスランプ状態になるんだとか。。
そこで、このアミノ酸を多く含む牛乳が良いらしい!!
朝牛乳を飲んで、昼日光を浴びる!!
これでアナタも脱スランプですYO♪♪
なんとかなんねぇかな…って調べてみたら、
やる気がない時って脳が疲れている時らしいですよ!
脳を活性化させるアミノ酸の一種、メラトニンとセロトニンが不足してるとスランプ状態になるんだとか。。
そこで、このアミノ酸を多く含む牛乳が良いらしい!!
朝牛乳を飲んで、昼日光を浴びる!!
これでアナタも脱スランプですYO♪♪
by hati1005
| 2007-09-19 16:57